Jugend- und Leistungssport

Die Förderung von Jugendlichen ist für den RCRJ ein wichtiger Bestandteil.

Das Ziel des Leistungsports ist es mit Jugendlichen an nationalen Regatten erfolgreich zu sein und Athleten für den Kadersport auszubilden.
Der Jugendsport ermöglicht Jugendlichen den Einstieg in den Rudersport und die Faktoren Kraft, Rythmus, Ausdauer und Technik zu vereinen. In der Gruppe zu trainieren und an Regatten teilzunehmen ist ein fester Bestandteil der Ausbildung.

Durch die Einteilung in alters- und leistungsgerechte Trainingsgruppen bekommen die Ruderer eine optimale Ausbildung und Betreuung durch erfahrene Trainer und Trainerinnen.

  • Elite
    Die Athleten sind Teil des Schweizerischen Ruderkaders und nehmen sowohl and nationalen wie auch an internationalen Regatten teil
    Absolvieren bis zu 10 Trainings die Woche
  • Fokus
    Trainieren in meist festen Bootszusammensetzungen und nehmen regelmässig an nationalen Regatten teil
    Absolvieren bis zu 7 Trainings die Woche
  • Aufbau
    Jugendliche aller Altersklassen, die am Anfängerkurs teilgenommen haben, Teilnahme an ersten Regatten sind möglich
    Absolvieren bis zu 5 Trainings die Woche