BrushUp Kurs

Möchtest Du wissen, wie es um Deine Rudertechnik steht? Möchtest Du deine Fähigkeiten optimieren, Deine Kraft noch wirksamer umsetzen? Oder interessiert es Dich, wie Du Deine einzelnen Bewegungsabläufe besser aufeinander abstimmen kannst, um damit einen flüssigeren Ruderstil zu erlangen?

Madlen und Andy beobachten und begleiten Dich während des BrushUp. Mittels Videoaufnahmen wird Dir aufgezeigt, wo Deine Technik Optimierungspotenzial hat und mit welchen Mitteln und Übungen Du sie verbessern kannst.

Kursdaten:
1. Kurs: Sonntag 11. Juli 2021
2. Kurs: Sonntag 18. Juli 2021
Beginn:07:00 Uhr (Bootseinteilung)
Anmeldung:Keine – einfach kommen
Versicherung:Ist Sache der Teilnehmer*innen
Kosten:RCRJ Mitglieder: Im Jahresbeitrag enthalten. Externe CHF 120.00
Voraussetzungen:Besuchter Basiskurs oder äquivalente Ruderkenntnisse